Xoa tai (không phải tay) là tập thể thao toàn thân.

1. Xương người vốn không phải màu trắng mà có màu đục như màu nâu nhạt. Và thú vị hơn, xương hông của người còn cứng hơn cả bê tông....

2. Khi bạn sinh ra,bạn có 300 chiếc xương,nhưng khi trưởng thành,chỉ còn 206 chiếc xương.

3. Một người phụ nữ trung bình tiêu thụ khoảng 20kg son môi trong đời.

4. Bạn không thể tự tử bằng cách… nhịn thở.

5. Tim người đập hơn 100.000 lần mỗi ngày.

6. Người thuận tay phải có tuổi thọ trung bình cao hơn người thuận tay trái 9 năm.

7 Xương sườn của chúng ta chuyển động khoảng 5 triệu lần mỗi năm.

8. 1/4 số xương trong cơ thể người nằm ở chân.

9. Trung bình một người cười 10 lần/ngày.

10. Giống như vân tay, “hoa văn” trên lưỡi của mỗi người cũng khác nhau

11 Việc truyền máu lần đầu tiên diễn ra vào năm 1667 khi Jean-Baptiste tiến hành truyền máu từ một con cừu sang một thanh niên.

12. Nước chiếm 2/3 khối lượng cơ thể người. Trong máu có tới 92%; não bộ có 75% các cơ bắp cũng có 75% là nước.

13. Trong cuộc đời mình, bạn uống khoảng 75.000 lít nước.

14. Móng tay dài nhanh gấp 4 lần so với móng chân.

15. Nếu như tất cả bộ mã gene của chúng ta được kéo duỗi dài ra thì nó có thể cuốn 6 vòng quanh mặt trăng.

16. Hầu hết bụi trong nhà là tế bào da chết từ cơ thể của chúng ta.

17. Cơ giúp mắt chớp là cơ chuyển động nhanh nhất của con người. Nó có thể thực hiện nháy mắt 5 lần trong vòng một giây. Một ngày con người nháy mắt khoảng 15.000 lần. Tuy nhiên có điều lạ là phụ nữ chớp mắt nhiều gần gấp 2 lần so với đàn ông.

18. Bạn không thể hắt hơi mà vẫn mở mắt.

19. Mỗi năm, số người chết do ong đốt còn nhiều hơn cả số người chết do rắn cắn.

20. Nhiều người dị ứng với sữa bò hơn bất kỳ loại thức ăn nào khác

21. Để nói một từ, bạn sử dụng tới 70 lớp cơ.

22. Cái được gọi là "French kiss" (nụ hôn kiểu Pháp) trong tiếng Anh thì cũng được gọi là "English kiss" trong tiếng Pháp.

23. "Almost" là từ dài nhất trong tiếng Anh với các chữ cái được sắp xếp đúng theo trật tự bảng chữ cái.

24. "Rhythm" là từ tiếng Anh dài nhất không có nguyên âm.

25. Adolf Hitler là một người ăn kiêng và chỉ có duy nhất một… tinh hoàn.

26. Nữ hoàng Elizabeth đệ nhất I tự coi mình là người mẫu mực trong chuyện vệ sinh thân thể. Bà từng tuyên bố rằng cho dù bẩn hay sạch thì cứ mỗi 3 tháng bà mới tắm 1 lần.

27.Dânsố tráiđất năm2080 được dựđoán gấp 2lần  7.5 tỉ hiện nay (tức 15 tỉ người).

28. Mật ong là thức ăn duy nhất không bị hỏng. Bằng chứng là các nhà khảo cổ khi nếm thử những hũ mật ong được tìm thấy trong lăng mộ của các pharaoh Ai Cập đều đi đến kết luận rằng chúng không hề bị hỏng và hoàn toàn có thể ăn được.

29. Coca-Cola nguyên chất có màu xanh trước khi người ta pha chế màu.

30. Mẩu kẹo cao su cổ nhất có tuổi thọ 9.000 năm!

31. Trung bình một cây bút chì có thể vẽ một đường thẳng dài 56km (tương đương với việc viết được khoảng 50.000 từ).

32. Mỗi một lục địa đều có một thành phố mang tên Rome .

33. Những tháng nào bắt đầu vào chủ nhật thì luôn có “thứ 6 ngày 13”.

34. Trái đất là hành tinh duy nhất không được đặt theo tên một vị thần.

35. Tại bang Nebraska, Mỹ, bạn sẽ bị coi là phạm pháp nếu có các hành động như ợ hơi hoặc hắt hơi trong nhà thờ.

36. Ở Iceland, sở hữu một chú **** cảnh là phạm pháp.

37. Mắt lừa được tạo hóa “sắp xếp” ở vị trí thuận lợi đến nỗi con lừa có thể quan sát cả 4 chân của nó cùng một lúc.

38. Một số loài bọ tự ăn thịt mình khi không tìm thấy thức ăn.

39. Lạc đà có 3 mí mắt giúp chúng bảo vệ mắt khỏi những cơn bão cát.

40. Cá heo khi ngủ chỉ nhắm 1 mắt!

41. Chuyến bay dài nhất của một con gà là 13 giây.

42. Con sên có tận… 4 cái mũi.

43. Loài cú là loài chim duy nhất có thể nhìn thấy màu xanh.

44. Hươu cao cổ có thể liếm sạch đôi tai của nó bằng cái lưỡi dài hơn 7 mét!

45. Trung bình tim của con nhím đập 300 lần/phút.

46. Mắt của đà điểu lớn hơn cả bộ não của nó.

47. Loài dơi mũi heo (tên khoa học là Craseonycteris) có kích thước chỉ bằng một chú ong nghệ, là loài động vật có vú nhỏ nhất thế giới.

48. Loài chuột có thể giao phối hơn 20 lần/ngày.

49. Con gián có thể sống trong suốt vài tuần với cái đầu lìa khỏi thân.

50. Voi là loài động vật có vú duy nhất không thể nhảy

Sự kỳ diệu của đôi bàn tay (Theo tạp chí Femme Actuelle)

Massage có những tác dụng rõ rệt đối với cơ thể, làm giảm tình trạng căng cơ và giúp máu lưu thông điều hòa.  Về mặt tâm lý, tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng và mệt mỏi.  Trong thực tế chúng ta không cần tới phòng massage mà chỉ cần thực hành những động tác đơn giản như xoa tay, chân hay mặt đủ để thư giãn.

Tạp chí Femme Actuelle của Pháp dẫn lời các chuyên gia vật lý trị liệu khuyên bạn nên tạo thói quen xoa hai bàn tay vào nhau vì động tác này rát có ích cho thân thể.

Có 9 lý do để xoa tay.

1.Tạo ra sức nóng.

Hai tay xoa vào nhau tạo ra năng lượng cho các bộ phận của cơ thể vì mỗi điểm trên bàn tay tương ứng với mot bộ phận trong cơ thể.  Để bàn tay trái trên bàn tay phải và xoay chiều hai bàn tay.

2.Làm giảm căng thẳng.

Hai tay đưa ra trước ngực xoa vào nhau mỗi khi gặp vấn đề khiến trí óc bạn căng thẳng hay bực bội.

3.Làm cho ngón tay hết tê.

Mới ngủ dậy hay khi ôm vật nặng hay nhứt là vào mùa lạnh,ngón tay bạn thường tê cóng.  Chà xát ngón tay với ngón cái và ngón giữa hay dang hai tay ngang vai và nắm các bàn tay.

4.Làm cho thoải mái.

Dùng ngón tay cái của bàn tay trái bóp mạnh các ngón tay của bàn tay phải rồi vuốt tường ngón.  Làm 3 lần như vậy rồi đổi tay.

5.Chống đau nhức.

Trên bàn tay co nhiều huyệt có thể chống đau nhức trên cơ thể.  Khi đau lưng, bấm vào huyệt nằm giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ, xoa khỏang vài chục lần từ cuối ngón cái tới ngón trỏ.

6.Làm tỉnh ngủ.

Bạn thường có cảm giác mệt mỏi sau một đêm không ngủ yên.  Ngồi lên hai tay đưa ra trước mặt, hai bàn tay chắp vào nhau rồi rời ra, đưa tay ngang qua vai trong lúc thở ra.  Các ngón tay duỗi thẳng.  Làm như vậy 5 lần.

7.Làm đẹp bàn tay.

Càng xoa nhiều ,tay sẽ mềm mại và ít nổi gân.  Mùa đông Bạn có thể thoa kem glycérine, dầu Olive hay những thứ kem có sinh tố B5 hoặc E.  Những chất nầy vừa làm cho da mát mẻ vừa bảo vệ da.

8.Sau khi chơi thể thao hay trời nóng, tay bạn phồng lên.

Muốn cho máu lưu thông điều hòa dùng ngón tay cái của bàn tay mặt xoa trên bàn tay trái theo vòng tròn rồi làm  ngựợc lại.  Bắt đầu từ đầu cho tới cườm tay.

9.Chống lạnh.

Xoa mặt và xoa tay, làm cho máu chạy tới các ngón tay để khỏi bị rét buốt nếu không mang găng tay. Xoa thật mạnh như lúc bạn giặt quần áo.  Nên dùng một ít kem chống lạnh như "beurre de Karité" hay "huile de Calendula".

* Xoa tai (không phải tay) là tập thể thao toàn thân.

Trên cơ thể con người, tai là bộ phận chứa tới 120 huyệt và các huyệt này lại thông với tất cả bộ phận trong cơ thể,cho nên có thể nói xoa tai là sự vận động tòan thân. Động tác đầu tiên là dùng hai tay xoa vào nhau để làm cho hai tay ấm lên.  Nều dủng ngón tay lạnh không những hiệu quà giảm sút mà còn ành hưởng xấu đến tai tức các bộ phận trong cơ thể bị tổn thương.Khi tay dã nóng ,đưa ngón tay trỏ vào tai khẽ xoay tròn, sau đó dùng đầu ngón tay trỏ bịt chặt lỗ tai 2 hay 3 giây rồi ngưng.  Khi bịt chặt lỗ tai không nên dùng lực,chỉ cần bịt nhẹ để tránh cho màng nhĩ không bị nén mạnh. Động tác này giúp tránh viêm tai giữa hoặc viêm tai;

Động tác tiếp theo là dùng ngón tay cái đặt vào phía sau tai, dùng 4 ngón còn lại để xoa tai..  Sau đó dùng bàn tay ấn tai vào từ phía sau,  dùng lòng bàn tay bịt chặt tai lại. Tòan bộ quá trình chỉ mất khoảng 3 phút nên có thể tập một làn mỗi ngày. 

* Xoa mặt để giữ nhan sắc.

Dung nhan tiều tụy là do suy nghĩ va lao lực quá mức. Theo các chuyên gia vật lý trị liệu,xoa mặt mỗi buổi sáng sẽ làm cho dung nhan tươi đẹp .

Sáng sớm vừa ngủ dậy, trước khi xuống giường, xoa hai tay vào nhau cho nóng rồi úp hai cườm tay lên hai hốc mắt, tay chạm xung quanh mắt, không đè mạnh vào mắt, xoa vòng quanh mắt 30 lần.  Động tác này làm cho mắt sáng,khai thông huyệt, làm gỉảm mệt mỏi.  Sau đó đặt 2 ngón trỏ miết vào hai bên mũi tới cạnh mắt,ròi chập hai ngón tay cái và trỏ vuốt từ trên sống mũi xuống 30 lần.  Sau đó xoa má cà cằm.

Động tác dùng 10 ngón tay cào trên đầu giúp cho máu lưu thông lên não .

Sau khi thực hiện xong,nên rửa mặt bằng khăn nhúng nước ấm, rồi lấy khăn chà xát mặt,cổ và gáy..

Những động tác xoa bóp trên rất đơn giản và dễ thực hiện.  Các chuyên gia vật lý trị liệu khuyên bạn nên làm đều đặn mỗi ngày để có sức khỏe tốt hơn.