Em về điểm phấn tô son lại
Ngạo với nhân gian một tiếng cười.
(Trần Huyền Trân)

[ Trước năm 1975, người viết, giữ mục Sắc Đẹp trên hai tuần báo Màn Ảnh & Điện Ảnh và tiếp tục giữ mục này trên những tờ báo địa phương hải ngoại với bút hiệu bà Hạthuyền ]

Sống lâu thì phải già, đó là quy luật của tạo hóa. Thường thì quý bà sợ già hơn quý ông vì phụ nữ không ai muốn già, vì già thì…xấu ! theo với quan niệm cổ điển “ Trai tài, gái sắc”
Bài viết này, tôi không khả năng bàn tới những kỷ thuật tân tiến của y học về căng da, độn mặt, xoá vết nhăn, hút mỡ..v..v… Tôi chỉ muốn chia sẽ với các bạn chút kinh nghiệm cùng những điều học hỏi từ bạn bè và kể lại những suy nghĩ những góp ý từ qúy ông.

EM VỀ TRANG ĐIỂM DUNG NHAN LẠI :
Trang điểm dung nhan không có nghĩa là chúng ta cứ suốt ngày chỉ biết tô son trét phấn vật lộn với thời trang, mà là chúng ta phải biết ngắm lại mình, phải biết ý thức chăm sóc mình.
Vâng, ngày xưa khi chàng tới hỏi, trong mắt chàng - chúng ta là giai nhân, lúc đó chúng ta thật tươi tắn gọn ghẽ và rất ý tứ. Rồi từ ngày chúng ta “ về với chàng”, sinh những đứa con, nuôi con, những đứa con từ từ lớn lên thì lạ lùng thay chúng ta cũng từ từ bỏ bê, lơ là chăm sóc chúng ta, vì chúng ta cứ nghĩ mình bây giờ con cái đùm đeo, lo chồng lo con đủ mệt, hơi đâu… Vì thế chúng ta cứ thản nhiên rồi mặc kệ rồi… thả dàn ! Cho đến một ngày nhìn lại, giật mình, bây giờ chúng ta là một khối bề xề xộc xệch !?
Chúng ta may mắn được sống trên một đất nước vô cùng tân tiến vệ sinh, không khí mát mẽ trong lành và đầy đủ như đất nước Hoa Kỳ, nhưng vì quá tân tiến và dư thừa nên đã gây ra nạn béo phì… Ác thay, khi bị tăng cân thì những lớp mỡ nó cứ dè ngay vòng bụng, vòng hông và cặp đùi mà bám trụ, chính vì vậy mà dáng của chúng ta trở nên … tròn và đầy ắp.
Một người bạn của chồng tôi, ông NGƯỜIGIAOCHỈ ở Nam Califfonia tâm sự “Tuy ở tuổi này nhưng cánh đàn ông chúng tôi lúc nào cũng muốn nhìn thấy vợ mình như… ngày mới cưới tuy có…già hơn” Và ông còn khẳng định thêm “ Các bà yêu chồng là phải biết giữ gìn nhan sắc cho chồng” Hà ! Hà nghe chưa ? Nếu chúng ta mong mõi mình luôn luôn là hình ảnh yêu kiều trong đôi mắt người chồng và dĩ nhiên không để bất cứ một bóng hồng, hay con mèo mắt xanh mỏ đỏ nào thấp thoáng trong tâm trí, len lỏi vào trái tim để chiếm độc quyền người đầu ấp tay gối bao năm của mình, thì…
Trước tiên, điểm quan trọng nhất là chúng ta phải cố gắng coi lại cân lượng của chúng ta bằng cách kiễm soát chế độ ăn uống, chúng ta đừng dễ dãi đổ thừa là do lớn tuổi cho nên tự nhiên nó… mập ! [ Không gì tự nhiên hết nếu không vì di truyền hay bị bịnh ] Chúng ta phải : bớt ăn ngọt, bớt ăn chất béo, bớt ăn cơm, bớt ăn bánh mì, ăn thêm rau, ăn thêm trái cây, và kiên quyết “ Tiêu Diệt” những lớp mỡ thừa vô duyên trên thân thể của mình.
Tiêu diệt bằng cách nào đây? Hình như ai cũng biết điều căn bản đó là tập thể dục, nhưng ác thay, cái “ải” này là khó nhất, phần vì làm biếng, phần vì lớp mỡ ác hại đó dầy quá tập biết chừng nào … tan ?Tôi có một phương pháp nhỏ đặc biệt là buổi sáng trong bửa điểm tâm, chúng ta nhớ uống một ly trà nóng vắt chanh và chút đường, món uống này sẽ khiến chúng ta có cảm giác hưng phấn, bớt thèm ăn, làm việc không biết mệt mỏi, áp dụng vài ngày chúng ta sẽ thấy thật diệu kỳ, vòng bụng của chúng ta xẹp bớt.

Đó, lên tinh thần rồi phải không ? Khi thân thể chúng ta trở nên nhẹ nhàng đôi chút, chúng ta sẽ bắt đầu thích thú trong việc thực hành khởi động những động tác thể dục. Mỗi ngày chúng ta chỉ cần bỏ ra khoảng mười phút nằm dài trên sàn và cố gắng cong người cho 2 ngón tay đụng vào hai ngón chân, làm như vậy 20 lần, ngoài ra, lợi dụng lúc shopping chúng ta nên đi vài vòng trong mall, không phải đi tà tà mà phải đi hơi mau, nếu nhà có cầu thang thì thật lý tưởng, đừng nằm đó mà coi phim bộ, phải tìm cớ chạy lên chạy xuống nhiều lần trong ngày, vừa đốt mỡ vừa giúp cặp giò cứng cáp, bệnh đau nhức khớp xương cũng từ từ chào thua.

Sau một tháng kiên trì thực hành, chúng ta sẽ thấy kết quả không ngờ, dĩ nhiên chúng ta không thể nào có được thân hình quyến rũ như người đàn bà Isabel Preysler hay những tài tử điện ảnh, hay mảnh mai như thưở đầu đời, nhưng chắc chắn chúng ta sẽ có một vòng bụng, và thân thể tương đối gọn gàng và những cử động sẽ trở nên nhanh nhẹn, mất đi dáng vẽ nặng nề lệt bệt, chúng ta sẽ cảm thấy tự tin và vui vẽ hơn nhiều. Chúng ta cứ kiên nhẩn thực hành mỗi ngày chứ không phải chỉ vài tháng vài tuần rồi ngưng.

Đến tuổi này vòng ngực chúng ta cũng không còn săn cứng như ngày xưa, cho nên ban ngày mặc dù ở nhà chúng ta cũng cần phải mặc áo ngực chứ đừng dại dột ỷ y để cặp ngực về chiều rung rinh lòng thòng lểu thểu trước mắt ông chồng thì hình ảnh đó thật “ khủng khiếp” ! Ngoài ra, chúng ta cũng phải quan tâm đến những bộ đồ lót, phải chọn sao cho vừa vặn, thoải mái và giữ cho sạch sẽ. Tôi có một kỷ niệm lúc còn trẻ, ông anh pillot của tôi, hôm đó về trễ, tôi hỏi sao vậy, thì anh kể lại trên đường về gặp một đám đông bu quanh một tai nạn, anh tò mò chen vào, cô gái bị chết rất đẹp và mặc bộ váy cũng rất đẹp, nhưng tiếc thay, vì cô mặc váy cho nên ai cũng thấy quần lót của cô bày ra, đó là bộ đồ lót thật là bê bối. Nghe anh kể, từ ngày đó tôi luôn luôn mặc những đồ lót trắng tinh sạch sẽ, để lở ra bị tai nạn nằm chết ngoài đường, nếu có người cắc cớ kéo váy tôi lên thì chắc tôi… cũng… đở quê!

Vì thế, mỗi ngày dù bận bịu với công việc nội trợ cách mấy chúng ta cũng đừng cẩu thả mặc những quần áo bầy hầy nhàu nát, chúng ta có phai tàn nhan sắc nhưng nhứt định không để mình luộm thuộm. Điều nên tránh nữa là không bao giờ mặc đồ bộ đi ra phố.

Tôi có một người bạn, lúc nào đến thăm cũng thấy nhà cửa chị thật ngăn nắp và sạch bóng, còn chị thì lúc nào cũng tươi rói, tôi hỏi bí quyết, chị cho biết cứ sáng thức giấc, chị làm vài động tác thể dục để máu huyết lưu thông, rồi đi tắm, sau đó chị rửa mặt với nước beer để giúp khít lổ chân lông và làm mờ bớt những vết tàn nhang, sau đó chị thoa kem dưỡng da và chải bới tóc gọn ghẽ, quần áo tươm tất như sắp đi đâu, nhưng thật ra chỉ ở nhà để … trông cháu và nấu cơm ! Chị nói mặc dù chị thật bận rộn, nhưng chị muốn làm mới mình luôn luôn mỗi ngày. Có lẽ nhờ vậy mà dù chị đã hơn sáu mươi nhưng nhìn chị thật trẻ, chị như đoá hoa nở trọn vẹn nhưng không chịu lụi tàn và người chồng nhìn vợ mình với ánh mắt thật đắm say.

Quần áo cũng rất quan trọng, đừng nghĩ mình lớn tuổi rồi chúng ta cứ lựa mấy kiểu bà già, hay những bộ quần áo đứng đắn thái quá, tại sao chúng ta không chọn nhũng kiểu quần áo điệu đà trẻ trung một chút, những bộ váy thời trang lịch sự, trang nhã, màu sắc tươi tắn một cách thẫm mỹ và nhất là hạp với vóc dáng của mình mà mặc ? Cũng đừng bắt chước người ta, phải biết che những khuyết điểm, thí dụ chúng ta có cánh tay thô mập như lực sĩ thì đừng bao giờ mặc áo sát nách, có đôi chân vòng kiền thì không nên mặc đầm quá ngắn, thấp không mặc vái dài v.v.. Cần nhớ, mặc những trang phục cũng phải đúng với hoàn cảnh nữa, đi thăm người bịnh, đám tang, cứu trợ mà diện những bộ quần áo sang trọng diêm dúa đeo đầy nử trang quý giá thì kỳ lắm. Đêm dạ vũ mà đóng bộ suit văn phòng thì sẽ lạc lõng ngay.

Nhìn vào gương soi, chúng ta làm sao mà không ngậm ngùi vì trong đó là khuôn mặt đầy những vết nhăn, đôi mắt mệt mõi cùng với vành môi trễ xuống héo hon… Đâu rồi gương mặt mơn mởn căng bóng ngày nào ? Đâu rồi đôi mắt đen lay láy ngày xưa ? Thôi đừng nuối tiếc, đừng quá thất vọng. Thật ra, đôi lúc chúng ta vô tình tự làm chúng ta già mà chúng ta không hay, vì những phương pháp chăm sóc và trang điễm không đúng cách của chúng ta.

Tôi còn nhớ có một dạo, vì bị cuốn hút vào những lời quảng cáo thật hấp dẩn của các thẩm mỹ viện, qúy bà rủ rê lũ lượt kéo nhau về Việt Nam để… xâm mắt xâm mày. Có rất nhiều những khuôn mặt thanh tú mày thanh mắt phượng trao nhằm… thợ dõm! Đẹp đâu không thấy mà chỉ thấy những khuôn mặt dường như có chút xa lạ và dữ dằn. [ Có nhiều ông kể lại, khi nhìn thấy những vết xâm xanh đen đậm đặc trên khuôn mặt của vợ mình, các ông thất vọng lắm, nhưng vì không muốn vợ buồn cho nên mấy ông đánh chữ làm thinh ! ]

Ấy là chưa kể đến những người đi cắt mắt, sửa mủi, chúng ta phải thật cẩn thận, nếu không phải là người sống cho công chúng hay dưới ánh đèn thì phải suy nghĩ cho thật kỷ,… kẻo… không thì sẽ bị vướng vào một trong 1001 tai nạn thật khôi hài trong cách làm đẹp này.

Tuy nhiên chúng ta cũng đâu thể nào ngờ phần đông những người chồng yêu vợ, họ yêu luôn sự “xuống cấp” của vợ, chứ thật tình họ không thích vợ mình phải nhờ dao kéo chỉnh trang.
Ở tuổi trên năm mươi dĩ nhiên chúng ta không còn đẹp nữa, nhưng chúng ta có nhiều cách để giữ cho khuôn mặt tươi mát ưa nhìn mà không tốn xu nào. Trước tiên chúng ta phải chọn cho mình một mái tóc hợp với khuôn mặt, [ vì tóc chúng ta đã rụng nhiều, thưa và khô ] để giúp tóc bớt xơ xác, mỗi tuần hai lần chúng ta nhớ gội đầu với nước cốt trái chanh hoặc nước beer và hạn chế tối đa việc sấy tóc.

Điễm khá quan trọng nữa là răng miệng, chúng ta phải chăm sóc hàm răng ngay từ lúc còn trẻ bằng cách thường xuyên đánh răng sau mỗi bửa ăn, ngoài ra chúng ta cũng phải chịu khó thêm hai phút đánh răng và năm phút ngậm nước muối rồi hãy đi ngủ, nước muối vừa giữ răng chắc, vừa sát trùng vừa trị được mùi hôi vừa ngừa bịnh viêm cổ họng.

Làn môi cũng thường xuyên được chăm sóc, chúng ta có thể dùng lip balm để môi không bị khô và có được một màu môi tự nhiên mịn màng. Chúng ta đừng hà tiện nụ cười, vì khi cười thì ánh mắt của chúng ta sẽ thật long lanh rạng rỡ.

Ban đêm rửa sạch mặt cho da thở, ban ngày bôi kem giữ ẩm để da sáng đẹp, nhớ uống đủ nước và hạn chế đánh phấn, nếu phủ phấn dầy quá sẽ khiến làn da bị thô ráp, cẩn thận khi tô má hồng, vì tô quá đậm sẽ làm khuôn mặt thêm già cỗi.

Chúng ta cũng bị rất nhiều áp lực trong cuộc sống, sao không thương mình một chút, đôi ba tháng một lần, chọn một mỹ viện uy tín nào đó, đến nhờ một chuyên viên thực thụ và kinh nghiệm để họ chăm sóc và xoa nắn da mặt cho chúng ta, trong lúc thư giản, hãy để những lo toan bực dọc trôi đi, trôi đi.

NGẠO VỚI NHÂN GIAN MỘT TIẾNG CƯỜI:

Người trẻ có nét đẹp thanh lịch của thời tuổi trẻ, người già có cái phong thái mặn mà trầm tĩnh qúi phái của những phụ nữ chính chắn mà các cô gái trẻ không có được.

Chúng ta đừng sợ, vì sợ thì cái già nó cũng lù lù tới, tại sao chúng ta không sung sướng đón nhận điều hiển nhiên đó với tiếng cười thật sảng khoái ?

Cuộc đời được sống trọn vẹn, từ thưở nằm nôi cho đến tuổi thanh xuân và cho đến ngày hôm nay, thật là cái ơn diệu kỳ mà Thượng Đế đã ban cho chúng ta, cho nên chúng ta phải biết trân qúy và sống cho đáng sống. Chúng ta đã qua những trãi nghiệm dài của cuộc đời, chúng ta càng phải biết hài hòa và thương yêu mọi người. Biết chia sẽ. Biết tha thứ. Bớt cố chấp. Bớt quan trọng hoá và thực hiện những hoài bảo để trở thành một con người còn có ích cho gia đình, cộng đồng, xả hội và thể hiện được giá trị nội tâm của chúng ta.

Là một phụ nữ duyên dáng, lạc quan, tươi tắn, tốt bụng thì chúng ta còn sợ gì thời gian

Hầm Nắng, khai bút đầu năm 2009